Yoga para Oficinistas

Viernes 15 de Abril de 5 a 9pm (cupo limitado 16 personas)

Lugar: Casa Yidam Yoga & Sanación Praga 58 Col. Juárez, México D.F.
Costo: $600 pesos
$500 pagando antes del 7 de Abril
(pago en efectivo, depósito o TDC + comisión)
Imparte: Lillian Müller

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Este taller tiene como objetivo conocer de manera profunda el cuerpo a través del yoga incorporando los principios anatómicos básicos dentro del espacio real de una oficina. Tomarás conciencia de tus hábitos corporales dentro de tu área de trabajo y de como el cuerpo adopta posturas que afectan su buen funcionamiento.

Aprenderás simples ejercicios para crear fuerza y flexibilidad, que reducirán significativamente el estrés laboral.

Crearás nuevos hábitos de ejercicio para conectar cuerpo-mente.

No es necesario tener conocimientos previos de la práctica de YOGA.

Imparte: Lillian Müller conoce más sobre la instructora en www.lilliancmuller.com ó www.lillianmuller.net

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